Sposób Na Stres
Kategorie
 • Antyki/Sztuka [0]
 • Biznes/Biuro [11]
 • Budownictwo [4]
 • Dla Dzieci [15]
 • Dom/Ogród [74]
 • Elektronika/RTV/AGD [0]
 • Fauna/Flora [2]
 • Finanse/Ubezpieczenia [0]
 • Handel/Sklepy [1]
 • Hobby/Kolekcje [1]
 • Komputery/Internet [4]
 • Marketing/Reklama [13]
 • Moda/Styl [0]
 • Motoryzacja [0]
 • Muzyka/Film [45]
 • Nauka/Edukacja [1]
 • Nieruchomości [3]
 • Odzież/Obuwie [0]
 • Pozostałe/Inne [49]
 • Przemysł/Urządzenia [0]
 • Przeprowadzki [61]
 • Rozrywka/Hobby [8]
 • Sport/Rekreacja [0]
 • Transport [71]
 • Turystyka/Noclegi [13]
 • Uroda/Zdrowie [30]
 • Usługi [100]
Statystyki
Online: 10
Online zalogowanych: 0
Ogłoszeń: 506

Muzyka Relaksacyjna Skuteczny Lek Na Lęki i Stres

Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna


Województwo: Cała Polska
Miasto: https://www.youtube.com/watch?v=6-TFvxgax4w

Wyświetleń: 22
Ocenianie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników

 

Szukasz sposobu na skuteczne odprężenie się po ciężkim dniu? Problemy w pracy przysparzają Ci dużo stresu, chcesz się zrelaksować i nie wiesz w jaki sposób możesz to zrobić? Poniżej kilka wskazówek, które pomogą Ci znaleźć spokój i ukojenie.

Muzyka relaksacyjna zmniejsza ból, powoduje, że czujemy się bezpiecznie i komfortowo, pozwala zapomnieć o trudach dnia codziennego oraz stresie w pracy. Pozwala nam się na chwilę wyciszyć i zapomnieć o problemach. Spokojna muzyka normuje pracę serca, obniża ciśnienie oraz poprawia pracę układu odpornościowego. Kilkanaście minut wyciszenia przy muzyce relaksacyjnej i problemy znikają, a Twój organizm jest wypoczęty i zregenerowany.

Pozwól sobie na chwilę relaksu

Masz za sobą ciężki i wyczerpujący dzień? Poniżej znajdziesz prosty przepis na relaks:

1. Przygotuj gorącą kąpiel - do wody możesz dodać ulubiony olejek zapachowy lub płatki róż.

2. Przygotuj lampkę czerwonego wina.

3. Wyłącz światło i zapal ulubione świece.

4. Włącz muzykę relaksacyjną - https://www.youtube.com/watch?v=6-TFvxgax4w

5. Oddychaj spokojnie i miarowo.

Widzisz? To nic trudnego. Poświęć sobie conajmniej 30 minut i po prostu odpocznij.

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Komentowanie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników